IT之家 8月21日消息 8月20日微软面向 Dev 和 Beta 通道用户发布了 Windows 11 Build 22000.160 预览版（KB5005189）系统更新，带来了电脑重启更新升级的预估时间、全新的时钟应用等。

微软表示，上周，我们开始发布作为 Windows 11 一部分的应用程序的更新。第一组更新包括新的截图工具以及计算器、邮件和日历应用等更新。微软面向 Dev 开发频道向 Windows Insiders 发布 Windows 11 的全新时钟应用，该应用程序的更新已经开始推送，如果你没有立即看到它，请继续检查。

外媒 Windows Latest 报道，Windows 11 正在获得一项名为“Focus Sessions”的新功能，这是一个简单而有效的生产力系统，将阻止你拖延或分心，因此你可以专注于完成工作。

Focus Sessions 功能是操作系统原生时钟应用程序的一部分，其想法很简单：设置一个计时器，从微软 To Do 待办事项中挑选你的任务，选择你喜欢的音乐，然后工作，直到它计时结束。你也可以休息一下，然后循环重复这个过程，直到你的工作结束。

默认情况下，计时器被设置为 30 分钟的工作时段，它的长度足以让你保持全身心投入。它似乎是基于 Pomodoro（番茄时钟工作法）技术，用户也可以配置 5 分钟的休息时间，这可以让你有机会检查电子邮件，而不会失去专注。

当然，你也可以使用秒表或任何计时器应用程序来跟踪你的时间，但在 Windows 11 中的一个专门的“Focus Sessions”功能，当你正确使用它时，肯定会使生活更轻松。它为你省去了配置第三方应用程序或账户的麻烦。

要开始工作，你需要从微软 To Do 待办事项中挑选一项任务。如果没有任务，你可以直接从时钟应用程序中创建一个。

一旦完成，告诉微软你有多少时间，Windows 将设置其余部分。你可以访问时钟应用程序的设置来改变计时器的持续时间，并启用或禁用 To Do 和 Spotify 整合。

时钟应用目前提供对以下重点时段的支持。

自动（基于 AI）

15分钟、30分钟、45分钟、1小时

你可以工作到计时器用完，然后休息5分钟（默认）。你也可以跳过休息时间，或者用 10 到 15 分钟的休息时间来代替。

你也可以在专注期间或休息期结束时播放闹铃通知，闹铃通知将出现在通知中心内。

Windows 11 中的 Spotify 音乐整合

如前所述，微软已将 Spotify 功能整合到时钟应用程序中，它显示了最喜欢的播放列表的快捷方式（如果你有的话）和流行的背景放松音乐的建议。

IT之家获悉，时钟应用程序不会播放 Spotify 音乐。它将在后台打开 Spotify 微软商店应用程序，并将音乐与工作议程同步。如果该应用程序没有安装，微软将会为你下载和安装 Spotify 音乐。

你可以选择播放列表并点击计时器下方的“播放音乐”，在专用的 Spotify 客户端播放音乐。

你也可以在微软的仪表板上查看活动和进展摘要，这将在你的设备上同步进行。