问题：

我本来也算是佛系母亲，最近在育儿网站看了一篇文章，是一位妈妈写的，说她用半年时间帮助儿子认识了1000个英语单词，很详细地列出了使用的材料和方法。据说孩子不是牛娃，只是普娃，主要还是母亲辅导到位。

我看了既内疚自己太懒，是不是耽误孩子了，又感到很焦虑，担心自己可能操作不来，不是合格的妈妈。尤其是看到娃一点儿也没表现出兴趣，更想发火了。

回答：

谢谢你的信任。

说实话，这样的文章的确会吸引父母，它给我们一个非常具有诱惑性的目标：哇，半年时间，5岁孩子，掌握1000个英文单词；又告诉我们，这个孩子就是普通孩子，这给我们一种联想：我家孩子也可以试一试。它在字里行间还暗示你，如果父母做一些什么，孩子就可以有不一样的人生。

于是，你被成功地钓住了。这不是你的错，被吸引住的不止你。

我想推你再去想一步，这篇文章出现在这里，能吸引到你去点击，一定有编辑的意图：有人在使用一些技巧来提高点击率。这样想一想，会不会让你的内心不像开始那么焦虑和内疚？

这个世界肯定有孩子在父母的培养下收获了类似的成果，但是，我相信，你之所以感到焦虑是有原因，情绪比认知更快地捕捉到真相：以你目前的状态是做不到的。

每个父母都希望为孩子负责，但是我们能做到的也只能是在自己能力范围内的事情。带着焦虑的心情去完成一个自己都觉得做不到的目标，对孩子、对亲子关系很可能伤害大于好处。倒不如降低焦虑，降低目标，看看如何做可以让孩子与你都享受英语学习的氛围，而不是追赶一个虚幻的榜样？

作者简介：

尹琳

国家二级心理咨询师，发展心理学硕士，相信“痛苦的背面是力量”。

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